Jaka jest pierwsza rzecz, która uderza Ci do głowy, gdy myślisz o lecie? Tak, dobrze zgadliście. Jest to czas świeżych warzyw i owoców, dlatego chciałabym przedstawić Wam tę sałatkę z cukinii i brokułów.
Oto przepis, który jest bardzo łatwy do wykonania, wystarczy postępować zgodnie z przepisem i cieszyć się swoją pyszną sałatką.
Składniki:
Cukinia – 1/2 filiżanki (około 125 gramów)
Brokuły – 1 filiżanka (150 gramów)
Pomidory – 2 pomidory (100 gramów)
Awokado – 1
Cebula – 1 mała cebula (50 gramów)
Pieprz – 1 łyżka (5 ml)
Sól – do smaku
Pieprz – 1 łyżka (5 ml)
Oliwa z oliwek – 2 łyżki (10ml)
Dressing – 2 łyżki (30 ml)
Parmezan – 2 łyżki (30 ml)
Oliwa z oliwek – 2 łyżki (10ml)
Jak zrobić:
Wymieszaj składniki i pozwól sałatce stać przez 30 minut przed podaniem.
Wnioski:
Jest to bardzo prosty przepis, ale jeśli chcesz zrobić zdrową sałatkę to jest to odpowiedni przepis dla Ciebie.