Czy wiesz, że istnieje wiele potraw wykonanych bez mięsa? W tym blogu pokażemy Ci kilka najlepszych potraw, które możesz zrobić bez mięsa.
Danie wegetariańskie to posiłek, który jest przygotowany bez jakiegokolwiek rodzaju mięsa zwierzęcego. Możesz zrobić potrawę bez mięsa na wiele sposobów. W tym blogu podzieliliśmy się jednymi z najlepszych i popularnych przepisów na zrobienie bezmięsnych posiłków.
Podzielimy się nazwą potrawy, składnikami, które są używane do jej wykonania i ostatecznym przepisem.
Grzyby, grzyby i jeszcze więcej grzybów
Grzyby są najlepszą opcją dla zdrowej diety i są bardzo niskokaloryczne. Nie mają cholesterolu i nie zawierają tłuszczu. Jest również bogaty w żelazo, witaminę B, białko i wiele innych składników odżywczych.
Więc jeśli chcesz spróbować przepisu z grzybami to jest to najlepsza opcja dla Ciebie.
Składniki:
2 filiżanki ugotowanych grzybów
3 łyżki stołowe mąki
1 łyżka oliwy z oliwek
2 filiżanki bulionu warzywnego
1 filiżanka mleka
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
Sposób przygotowania:
Ugotuj grzyby, wrzucając je na patelnię i smażąc, aż się zrumienią. Dodaj mąkę i mieszaj przez minutę.
Następnie dodaj oliwę z oliwek i wymieszaj.
Teraz dodaj bulion warzywny i wymieszaj.
Na koniec dodajemy mleko i mieszamy.
Przykryj patelnię i pozostaw na wolnym ogniu przez 15 do 20 minut.
Podawać na gorąco.
Wnioski:
Mam nadzieję, że podobał Ci się ten artykuł na temat „Przepisy: Bezmięsna Zapiekanka Z Grzybami”. Jeśli masz jakieś inne przepisy tego rodzaju to podziel się z nami.